Здравствуйте! Два месяца назад сломала себе внешнюю лодыжку (без смещения). Месяц была в гипсе. Месяц разрабатывала ногу. На ноге еще отек, но меня выписали на работу, нормальный ли это срок реабилитации после такой травмы (мне 44 года)? Последнее время все суставы стали щелкать при сгибании и разгибании. Может это нехватка кальция. Спрашивала у врача , когда сломала ногу, может принимать микроэлементы. Он ответил, что ничего не нужно принимать. Что посоветуете? Спасибо.
Необходимо обычное для вас полноценное питание, также можете принимать препараты кальция с витамином д3.
С уважением, Ахпашев А. А.