Здравствуйте, подскажите пожалуйсто, у меня плоскостопие могу ли я заниматься бегом или ходьбой на беговой дорожке? Если да какая продолжительность тренеровки и сколько раз в неделю. Мне 23 года. Обязательны супинаторы в кроссовки?
Уважаемая Мария!
Заниматься спортом можно. Стельки желательны. но надо их подобрать, чтоб они были удобные и не доставляли вам неудобства при занятии спортом.
ограниченийц по режиму спорта нет.
с уважением Ваш доктор!
Заниматься спортом можно. Стельки желательны. но надо их подобрать, чтоб они были удобные и не доставляли вам неудобства при занятии спортом.
ограниченийц по режиму спорта нет.
с уважением Ваш доктор!