Здраствуйте. Подскажите пожалуйста. Мне поставили диагноз: Двусторонняя пооуромоляция коленных суставов. правосторонний хроничющий(могу ошибаться) стовит, Двусторонее поперечное пласкостопие. Немогу найти описания этого заболевания - подскажите пожалуйста - где искать? рекомендовано плавание, аква- аэробика. Подходит ли мне обычная аква- аэробика, или только для людей с заболеванием опорно- двигательного аппарата(у меня сколиоз). Так же при нагрузках ношение наколенника(без него необхожусь ни дня)- слабые мышцы. Я уже вижу изменения в правом колене(появилось углубление). Кручу дома велосипед (на спине- как советовал доктор), до бассейна еще недошла. Но я понемаю что с этим тянуть нельзя. подскажите что нужно сделать впервую очередь. боюсь серьезных последствий. Какую литературу можно почитать - касаемо этого вопроса? Спасибо. ..
Ответы