InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, мне 29 лет, при ходьбе у меня постоянно хрустят ноги в месте, где стопа присоединяется к ноге (простите за не грамотность, я не врач и не знаю как это назвать), если расходиться, хруст прекращается, но стоит немного постоять на месте или посидеть, он возобновляется с новой силой, причем, чем больше сижу, тем больше приходится расхаживать ноги, чтоб не хрустели. Отчего так может быть и стоит ли обратиться к врачу?
И еще одна проблема даже после небольших нагрузок, например, полоскание белья, или просто если чуть дольше чем обычно ходить, начинается зверская боль в пояснице с правой стороны. Причем, если сесть или лечь, то болит, тк не могу расслабиться, а затем болит тк не могу встать и даже повернуться на бок, похоже на вставленную спицу и продолжается обычно около 2х дней. Конечно, стараюсь до этого не доводить, но иногда бывает. Даже не знаю, к кому обратиться? И почему так может быть?