InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Мне 18 лет. На прошлой неделе в понедельник занимался в тренажерном зале. .. после "наклонного жима" начал ощущать боль под передним и заним пучками плеча. .. не обратил на это особого внимания. .. подумал: "Ну поболит и пройдет". .. после среды(след. тренировки) начало болеть посильнее. Я подумал , что растянул связки и в пятницу не стал никак себя нагружать. Сегодня утром(понедельник) в 6 утра проснулся от боли в плече. .. проснулся размял его. .. боль немного утихла, ну я продолжил свой сон, проснувшись чуть позже, рука очень сильно болела. .у меня возник вопрос: Что это? растяжение или тендинит? .Подскажите пожалуйста. ..