Здравствуйте, отсветьте пожалуйста. Моему ребенку 2, 5 года. Часто приходится его поднимать. Вероятно поэтому болит поясница. Иногда боль не чувтсвуется, но трудно нагибаться. Во время беременности тоже часто болела поясница на поздних сроках и правая ягодица. Скажите пожалуйста куда обратиться за помощью или может порекомендуете простые упражнения.
Ответы