InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здраствуйте. Мне после аварии поставили диагноз - ушиб нижнегрудного и верхнепоясничного отдела позвоночника; з/ компрессионный перелом тела первого поясничного позвонка. Авария была 23 июня 2001 года. В декабря я начала сидеть, но после того как начала сидеть, беспокоят боли в области поясницы. Принимаю кальций- Д3- никомед, хожу в бассейн, раньше носила корсет. Как можно избавиться от боли, именно вылечить, а не заглушить? Можно ли мне ходить на аэробику и на тренажеры, чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, чтобы они лучше фиксировали позвоночный столб? Поможет ли массаж избавиться от болей? Мне 24 года и я хочу скоро зачать ребенка, не будет ли беременность слишком большой нагрузкой на позвоночник? Заранее спасибо.