InternetСкорая помощьМедицинский портал

* марта мне была сделана ортопедическая операция: bancart repair capsular shift. Вчера сняли скобы со шва и рекомендовали отгибать руку в локтевом суставе в течение 4 недель. До и после упражнений нужно по- прежднему держать руку на специальной перевязи, прижатой к животу.
Во время упражнений видно, что мышцы на руке напряжены, занемевшие и как чужие.
Можно ли к упражнениям делать что- либо дополнительное (например, горчишники, ванночки) для ускорения восстановления? При сжатии в кулак силхно болит локоть.