Три месяца назад я попала в аварию, результат-непроникающие переломы 5 и 6 позвонков (шея),и подвывих 5 позвонка. Подвывих сразу же вправили (петля Глиссона), также наложили гипс на область шеи, грудной клетки и затылка. Три месяца я его относила, сняли, переломы срослись но неправильно. Шея конечно болит. Теперь ещё 3 недели буду носить воротник Шиуца (по-моему так называется, к сожалению точного названия не могу сказать). Что бы вы могли посоветовать, для снятия неприятных ощущений? Мой врач порекомендовал ЛФК, массаж, магнитотерапию, плавание. Меня также интересует, как можно укрепить позвоночник (питание, витамины). Заранее благодарна.
Ответы