InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Я несколько месяцев регулярно занимаюсь пилатесом и стрейчингом (растяжкой). Около недели назад обнаружила впадину в нижней части левой ягодицы, диаметром около 3 см. Уверена, что раньше её не было. Сейчас на коже в этом месте слабое изменение пигментации (то ли гиперемия, то ли потемнение). Боли нет, в т.ч. при пальпации, только небольшой дискомфорт в положении сидя. Путём поисков в интернете нашла вариант, что это мог быть частичный разрыв одной из ягодичных мышц, однако во время тренировок болей не возникало, на следующий день болели все мышцы (как обычно, без особенностей). Вопросы: Действительно ли это частичный разрыв мышцы? Как лечить и возможно ли избавиться от косметического дефекта? Есть ли ограничения по физической активности?