Добрый день! Мне 27 лет. В ноябре прошлгого года во время игры в мини- футбол очень сильно и болезненно вывихнул коленный сустав. В настоящий момент, если надавить с внешней стороны на сустав то происходит небольшой хруст и подвывих (практически без боли). Иногда это происходит при ходьбе. Обращался за помощью в поликлинику и к знакомому травматологу. Оба предложили взаимоисключающее лечение: один покой (лучше в лангете), другой наборот сказал воспользоваться специальной гимнастикой с умеренными нагрузками.
Что же предпринять?
Ответы