Здравствуйте! мне 23 , я занимаюсь бодибилдингом , неделю назад поднимал с пола штангу(становая тяга)и когда поднял почювствовал острую боль в пояснице, раньше такого никогда не было. Уже неделю у меня болит поясница. ПОМОГИТЕ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? ?? : ( МОЙ ЯЩИК mitia113@mail. ru спасибо люди!
Ответы