InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор. У меня такая проблема. Уже более трех месяцев беспокоят несильные тупые боли в колене левой ноги. Боль с правой стороны чашечки, Но боли возникают только тогда, когда я поднимаюсь или спускаюсь по лестнице, или присаживаюсь. И только в этот момент. В остальных случаях ничего не беспокоит, даже когда бегаю или сижу на корточках. Сначала думала, "само отвалится", но боль постепенно нарастает. Может, упражнения какие поделать?
С уважением, Оксана Люти.