Здравствуйте. Не знаю, "по адресу" ли я обращаюсь, но у меня в последнее время очень начали хрустеть суставы, особенно в ногах вверху с внутренней стороны бедер. Мне 19 лет. Кисломолочные продукты я не очень часто употребляю, за исключение глазированных сырков. Но сыры ем постоянно (я слышала, что в сыре много кальция). Посоветуйте мне, пожалуйста, что- нибудь.
Ответы