Занимаюсь шейпингом. При выполнении упражнения лежа на спине при определенных положениях поднятых ног в области поясницы очень неприятные ощущения : хруст и как будто что то за что то зацепляется. . Кто может сказать что это? Может все же не стоит идти к врачу. .. ..
Ответы