А есть ли грыжа? Или Вы спрашиваете не о себе? К сожалению, о себе Вы сообщили только про обливания холодной водой. Насчёт этого могу сказать только, что на формирование грыжи межпозвонкового диска холодная вода не влияет ни положительно, ни отрицательно.
Ответы