Добрый день! У моей сестры, которой 16лет, грыжа межпозвонковых дисков. Врач посоветовал носить корсет, а также пройти курс уколов B1 и B6, пропить кальций D3- никомед, массаж. Подскажите, пожалуйста, существует ли какая- то лечебная гимнастика, так как после 8- часовых лекций у сестры очень болит спина, а также можно делать прогревание позвоночника.
Спасибо заранее за ответ. С уважением, Юлия.
Ответы