Здравствуйте, мне 30 лет. Не так давно около шеи появилась так называемая "холка" (больше никак не скажешь), всегда ненавидела это явление у женщин. Подскажите как бороться! !! !! !! !! !! !!
Этого мало. "Холка" - это трофические расстройства в зоне иннервации шейных сегментов, которая сама проходит на фоне комплексной физиотерапии шейного остеохондроза. Так что одним массажем шейный остеохондроз не лечат. А ЛФК есть профилактика.
Проводите массаж шейного отдела позвоночника и ЛФК.