Добрый день. Скажите пожалуйста, с точки зрения нагрузки на позвоночник- велотренажер безопастный тренажер(при протрузии поясничного отдела). И если можно в догонку- подьем ног из положения виса на перекладине- можно ли использовать при той- же прокрузии поясничного отдела. Спасибо.
отделе,частичный парапарез. Занимаюсь на велотренажере и на
эспандере для ног. Иногда становится чуть лучше, а иногда хуже.
Не знаю давать нагрузку больше или быть осторожнее. Нет у меня
врачей с которыми можно посоветоваться. Алла.