Здравствуйте!
Мне 30 лет. Особых заболеваний позвоночника вроде бы нету, но беспокоит то, что временами спина начинает болеть при сгибании или поднимании тяжести, особенно если я перед этим ел что- нибудь соленое. Возможно, из- за этого также похрустывают некоторые суставы (но не болят). При моем сидячем образе жизни и отсутствии какой- либо физкультуры это неудивительно, и еще я слышал, что подобные эффекты скорее всего вызваны отложением солей. Можно ли как- то ликвидировать эти отложения и что вообще делать для профилактики этих вещей?
Буду признателен за ответ!
Ответы