Здравствуйте уважаемый доктор. ..
Но к сожалению у меня в городе нет специалиста ортапеда- вертебролога - вот в чём и проблемма моя!
Вы не могли бы посоветовать какие- либо упражнения в домашних условиях? ??
Я очень жду Вашего ответа уважаемый доктор. ..
С уважением к Вам Дмитрий. ..
Ну а Вы могли бы посказать самые простые и лёгкие упражнения, которые мне можно выполнять каждое утро. ..
С уважением к вам Дмитрий. ..