InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 5 вопросов, написано 6 ответов, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 5 вопросов, написано 6 ответов, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Остеохондроз788
- Позвоночник509
- Сколиоз390
- Поясница216
- Протрузия210
- Шейный166
- Шея161
- Позвонки140
- Отдел138
- Позвонок127
- Поясничный120
- Искривление107
- Диск93
- Лордоз91
- Копчик86
- Нерв79
- Кифоз - 1.70
- Кифоз70
- Плечо66
- Деформация65
позвоночник | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- позвоночник 11:17 23-01-2007 / Сергей, обратиться
-
Здравствуйте. Ходил к ортопеду по поводу шейного остеохондроза он сказал массаж, бассейн, лфк надо, мануальную не надо - говорит суставы у меня подвижные.
И что есть хорошее упражнение для шеи - стоишь - начинаешь подавать голову вперед и сопротивляешься - не рукой - а мышцы шеи напрягая сзади - так что голова на месте остается. Я так сделал и сразу какие то пощелкивания пошли - он говорит что ничего это так должно быть - мышцы расслабляются. А боязно - что думаете? и можно ли навредить себе таким напряжением? ну там позвонки сместить? Ответьте пожалуйста.
Ответить
Ответы