Здравствуйте, Пантелеймон!
Я делаю зарядку, в т. ч. встаю на "мостик". Скажите, пожалуйста, вредят ли позвоночнику эти каждодневные "мостики", и можно ли спрыгивать с турника на пол, а не слезать осторожно? Неприятных ошщущений при этом не испытываю.
Ответы