InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемый доктор, мне 34 года, постоянный дискомфорт в области шеи, боли после резких движений; в добавок не согнуться - не разогнуться в пояснице, очень больно, еле хожу. Рентген шеи - кифозирование шейного отдела, незначит. снижениа высота диска CV- VI, очаг обызвествления на уровне CV- CVI. Рентген поясницы - все в норме (удивительно, но я еле двигаюсь. .. ), только переходный люмбосакральный позвонок. Врач (сама она увы не только невролог, но и мануал) говорит, что поможет мне лишь мануальная терапия. Правда ли это и, если возможно, дайте ссылку на комплекс упражнений, который может помочь. Что можно посоветовать при таких данных рентгена? Большое спасибо!