InternetСкорая помощьМедицинский портал

Какое Ваше мнение по поводу нижеприведенной выдержки из книги Малахова "Здоровый позвоночник": "Как показывает практика, связки, хрящи и кости позвоночника быстро реагируют на их стимуляцию (физкультура и питание) специальными упражнениями, разработанными для снятия сжимающей нагрузки путем растяжения позвоночного столба. Под влиянием таких упражнений увеличиваются естественные промежутки между позвонками и хрящи начинают восстанавливаться. Этот процесс происходит очень быстро независимо от возраста. Главное, чтобы человек ежедневно выполнял упражнения для позвоночника. Таким образом можно "обновить" хрящи и межпозвоночные диски, вернув молодость позвоночнику, независимо от того, сколько вам лет". Что вы думаете по этому поводу? И касается ли это всех (включая тех, у кого боли явились обострением остеохондроза после травм) или только тех у кого проблемы с позвоночником вызваны не травмами, а возрастными изменениями, гиподинамией?