InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте доктор! Мне 26 лет. Полтора месяца назад я начала обливаться холодной водой, но не сразу холодной а постепенно, сперва с теплой, а потом уже перешла на холодную. при этом начала ходить 2 раза в неделю в бассейн и плавала там до тех пор пока сильно не уставала, но почти одновременно с тем когда я начала обливаться у меня начались сильные прострелы в области грудной клетки и в области печени. Потом это как- то затихло на 2 недели и вот 3 дня назад опять были прострелы и стала болеть сильно спина в области лопаток, тяжелая боль, ноющая, и поясница ныть и щеки начинают гореть и даже ночью просыпалась от этого дискомфорта. А когда я наклоняюсь, то до пола достать не могу, так как сильно тянет в области позвоночника.
Подскажите пожалуйста что это и чем это лечить, так как я нахожусь за границей? И нужно ли продолжать обливаться водой и продолжать делать зарядку и ходить в бассейн? И еще: я очент мало хожу м положении.
Заранее спасибо