InternetСкорая помощьМедицинский портал

Доктор, спасибо большое за ответ! Значит, если продолжать работу над позвоночником- есть надежды на улучшение. ..
У меня еще вот такой вопрос. Летом я посещал мануального терапевта. Он посоветовал мне каждый день по нескольку раз делать гимнастику для позвоночника (как бы мануалка самому себе) : круговые движения головой, прогибания в грудном отделе, скручивания в поясничном отделе, круговые движения тазом. А ортопед в поликлинике сказал - что такую гимнастику лучше не делать, т. к. это дает большие нагрузки на связочный аппарат и может привести к "разбалтыванию" позвоночника. Что Вы думаете по этому поводу? Такая гимнастика полезна в моем случае?