Здравстуйте!
KT- признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника, более выраженного на уровне L4- L5. Дорсальная медианная грыжа межпозвонкового диска L4- L5 с компрессией корешков Нажотта L4 и переднего контура дурального мешка на данном уровне! Спинальный стеноз на уровне исследования. Небольшой ретролистез тела L5!
Я щас делаю упражнения описаные в книги доктора Чарли Коан "победить боль в спине" Хотелось бы узнать ненавредит ли мне это? И что еще может мне помочь в моей ситуации?
Заранее спасибо за ответ!
Ответы