здравствуйте! У моей мамы межпозвоночная грыжа в шейном отделе (4мм)сначала немели и болели руки, теперь появились нарушения речи, что можно принимать, что-бы восстановить кровоснабжение головного мозга
У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела. когда ходила на занятия -спец упражнения там были с подобными вашей грыжами. Так вот-обязательно только физические упражнения!!! Только они в первую очередь помогут восстановить кровоснабжение,что облегчит состояние. Обратитесь к хорошему ортопеду.Он подскажет
Не несите ерунду про первую очередь, ладно?