Долгое время вела малоподвижный образх жизни. Стала болеть спина, боль отдавала в ноги. Недавно начала делать лечебную физкультуру и боли немного усилились. Нормально ли такое обострение во время лечения зарядкой? Или стоит прекратить эти занятия? Нагрузку я даю не сильную, все делаю постепенно. Мне 22 года.
Ответы