Здравствуйте! Мне 23 года. Постоянно беспокоит ноящая боль в шее и в затылке головы. Особенно после ночи шея затекает и ужасно ноет(сплю на высокой подушке всю жизнь, но беспокоить шея стала только последние 4 месяца). Кагда поворачиваю голову или потихоньку вращаю по часовой стрелке или против- -- хуткий хруст и треск в шее, тугоподвижность. Что со мной? ?? Как разрабатывать шею? Может массаж?
Ответы