В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

позвоночник | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

позвоночник

18:24 29-01-2004 / Ирина, обратиться

Уважаемый доктор! Мне 30 лет, 3месяца назад я стала плохо спать, как мне показалось без видимой причины, но спустя 2 недели у меня стала затекать шея и при поворотах головы что- то хрустит. А между лопатками, как будто бегают мурашки сделала снимок, поставили дагноз - начальное проявление остеохондроза, пробовала массаж но улучшений нет, хожу невысповшаясяи с тяжестью в шее. Подскажите , что можно сделать?

Ответы

# 09:24 31-01-2004 Центр Соломатова, обратиться
уважаемая Ирина, осваивайте комплексы ЛФК. Физические упражнения - лучшее решение проблемы, на начальных этапах. Помимо того, раз связано с недосыпанием, решите проблемы со сном - успокойтесь душевно, водные процедуры перед сном, посильный отказ от телевизора с его агрессивностью, больше отдыхайте. С уважением Соломатов В. Г.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100