InternetСкорая помощьМедицинский портал

Привожу из интересной и для кого то достаточно спорной, но тем не менее полезной для развития книжки А. М. Васютина "Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием" 10 антиалкогольных заповедей для нормально пьющих людей, для тех кто хочет потреблять алкоголь умеренно и и минимально безопасным риском для здоровья.

"Скажи себе, что эти самоограничения — не вынужденный запрет, который тебя унижает, но мудрое распределение удовольствия. Если ты сегодня выпьешь немного и получишь удовольствие, то ты сможешь это сделать и завтра, и послезавтра, и через много- много лет в будущем. Если же ты не будешь этого делать, то вынужден будешь встать перед очень большими проблемами уже через короткое время.
И если ты хочешь, чтобы у тебя никогда не возникало проблем с употреблением алкоголя, чтобы и в глубокой старости ты был хозяином себя и мог пропустить рюмочку, другую, чтобы ты никогда не стал зависим от алкоголя, неуклонно соблюдай ВСЕ ниже перечисленные правила. Я назвал их

ДЕСЯТЬ АНТИАЛКОГОЛЬНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ
1. Никогда не пей один или с малознакомыми людьми.
2. Никогда не опохмеляйся по утрам. Вообще, утро предназначено для более важных дел, чем питие. И как ты прекрасно знаешь: « С утра даже лошади не пьют! ».
3. Никогда не пей два дня подряд.
4. Никогда не пей два раза в день (например, с утра в одной компании, а вечером в другой).
5. Никогда не пей без хорошей закуски.
6. Никогда не пей натощак.
7. Никогда не пей на улице или в подворотне.
8. Никогда не пей без серьезного повода и тоста.
9. Никогда не пей суррогаты типа самогона, « заборокрасителя» .
10. Никогда не превышай установленной самим собой дозы. "