InternetСкорая помощьМедицинский портал

Моя цель и желаемое сотояние – вести трезвый образ жизни.
Роберт Дилтс в книге « Коучинг с помощью НЛП» пишет « Желаемое состояние должно сохранять любые позитивные побочнеы продукты уже существующего состояния. Позитивные побочные проявления лучше всего проилюстрировать на примере вредных привычек (курения, переедания, злоупотребления алкоголем и т. д. ). Напрмер, многие люди курят, чтобы успокоиться, когда они возбуждены. Огромное число курильщиков прибегает к сигарете, чтобы отдохнуть. Если курильщик отказывается от своей привычки и не находит ей никакой замены или альтернативного способа расслабиться или отдохнуть, он испытывает значительные трудности и дискомфорт. Если позитивный побочный продукт не учтен в желаемом состоянии, люди часто начинают выполнять замещающие действия, которые могут стать столь же проблематичными. Например, вместо курения люди могут предаваться обжорству или пьянству, когда они возбуждены или проявлять какую- либо другую форму « замещения симптома» .

Поясню на примере моего друга зачем процитировал вышеуказанную книгу. Когда он закодировался от алкоголя в 18 лет, то на следующей же день начал курить анашу и калоться кетамином. В итоге родаки поскорей сплавили его в армию. Сейчас опять ходит кодированный, жена, ребенок. Но меч уже поднят. Проблема ждет своего часа, чтобы опять восстать из ада. Не зря же говорят, что наркомана « клинит из одной крайности в другую» .

Завязать, то я уже пол- года как завязал, но заметил, что мои « позитивные побочнеы продукты» или вторичные выгоды в моем нынешнем трезвом состоянии ой как не учтены. Такое ощущение, что потерял доступ к какому- то важному актуальному состоянию, или части самого себя, когда мог расслабиться, снять стресс, нормально общаться, выйти за пределы « матрицы» , и обыденного сознания, в общем почувствовать себя « другим» .
Чтобы пойти по клубиться на дискотеку, подойти свободно к девушке познакомиться, « очистить» мозги после работы в пятницу, встретиться со старыми друзьями, которых сто лет уже не видел. Все это для меня пока остается закрытым, а раньше все было так легко, водка действительно могла творить чудеса и расширять границы сознания и совершать контролируемую глупость.
Словно нахожусь в каком- то ступоре, тупике и не могу найти доступ к ресурсному для себя состоянию. И медитации и чаи не слишком- то помогают. Хочется, что- то сожрать (если не алкоголь, то какие- нибудь колеса, какой- нибудь терпинкод или транквилизаторы), (вместо алкогольной найти химическую зависимость) чтобы хоть на пару минут выйти из « матрицы» в измененное состояние сознания» . Может быть это действительно нормальная и естественная человеческая потребность иногда таким способом разгружаться? Но внутри уже стоит тормоз или засов, кран уже закручен и пломбу сорвать – НЕЛЬЗЯ. Симптом убран, а проблема осталась и ждет своего часа. ЗА ВСЕ НАДО ПЛАТИТЬ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. Чтобы когда- нибудь сорваться и вернуть все упущенное… . Организм начинает МСТИТЬ и за излишнее употребление потерей здоровья и деградации, и его же начинает КЛИНИТЬ и хандрить, когда его лишают привычного допинга. И то и это для него плохо. Плюс начинают одолевать депрессивные мысли о бессмысленности существоания (Что мне посоветует психолог: буть оптимистом, думай позитивно? ). Вот как. И таких примеров множество. Что делать? ЗАКРУЧИВАТЬ ГАЙКИ ДАЛЬШЕ ИЛИ СОРВАТЬСЯ?