InternetСкорая помощьМедицинский портал

Коллеги, а если среди нас те кто "перестал беспокоиться и начал жить"? Для кого эта проблема давно перестала быть проблемой, кто перестал оставаться « внутри себя» в тисках мыслительных вирусов и бесконечного тупика, а уже направил свое внимание « во вне» , во внешний мир, из интроверта превращаясь в экстраверта. Полная дерефлексия и отсутствие зациклинности.
Так хочется освободиться от внутренних оков и от внутренней тюрьмы, созданной своими же мыслями.
Не успел человек выйти из кабинета от психотерапевта с вроде бы решенной проблемой, как тут же переступив порог появляется, вспоминается еще одна проблема и еще и еще. .. . Из глубин бессознательного на поверхность вылезает еще одна "временно забытая" гадость, еще один мыслительный вирус закрутился с новой силой, разрушая вроде бы наметившуюся стабильность и полное отсутствие проблем. Знакомо?
Так вот первое что нужно сделать, несмотря на всю сложность этого процесса - освободиться от бесконечного потока внутренних мыслей ("я не есть мои мысли"), посмотреть на них со стороны как проносятся на небе облака. Не зря различные практики это рекомендуют. Иначе мыслительные вирусы будут подбрасывать все новые проблемы, вечную незавершенность чего- либо и борьбу с самим собой за какое- то мифическое и призрачное выздоровление в будущем.