Здравствуйте. Пожалйуйста подскажите нормы железа в витаминах для беременных. Мне подарили американские супер витамины, но там железа 110мг, хотя пишут что 45мг уже есть 250% дневной нормы. Пила эти витамины всего 3 дня до обнаружения данных цифр. Не вредно ли так много железа? Полезно ли?
Спасибо.
Ответы