Подскажите, пожалуйста, возможно ли начать принимать поливитамины весной самой без назначения врача просто на основании того, что слабость и, что называется "бледный вид", спазмы и головокружения, а предстоит серьезный напряг на работе месяца на три. По- дилетантски, конечно, сразу грешу на авитаминоз.
Или все- таки нужно искать, каких именно витаминов не достает и комплексные могут навредить?
Ответы