Здравствуйте! Бросать лучше постепенно, уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день. Подробные рекомендации на сайте www. nekurim. ru Из лекарственных препаратов для отвыкания от курения можете использовать никоретте или Табекс. С уважением, Вадим Викторович.
Ответы