Здравствуйте! Что вы можете посоветовать для борьбы с метеочувствительностью? У меня нормальное давление (при нормальной погоде и хорошем самочувствии) 110/ 70, мне 26 лет. Но вот изменение погоды почувствовала уже вчера: сильная головная боль в затылке (всегда бывает в разных областях головы при изменении погоды), сонливость, учащенное сердцебиение (можно сосчитать пульс, не прикладывая руку к сердцу или запястью, сердце очень сильно стучит), еще такое чувство, как будто не хватает вдоха. Состояние ужасное. Спазган, который употребляю при обычной головной боли, не связанной с погодой, не помог. Надо ли принимать какие- то профилактические средства, или есть средства, снимающие уже появившуюся боль? спасибо
соблюдайте следующие правила:
Во- первых, при резкой смене погоды следует уменьшить физическую активность, нужно избегать напряженной умственной работы, способной вызвать переутомление.
Во- вторых, в эти дни не следует перегружать себя едой, злоупотреблять мясной, жирной и жареной пищей, надо исключить острые приправы и алкогольные напитки. Предпочтение лучше отдать молочно- растительной диете. В дни резкой смены погоды при бессоннице и при повышенном возбуждении можно принять успокаивающие средства, например, ново- пассит, персен.
С уважением Марина Владиславовна