уважаемый доктор. чтобы привести дневной режим в порядок (сеичас ложусь спать в 10 часов утра) я себе заказал порошок мелатонина, чистота > 99% , для биохимии (в германии мелатонин иначе не достать). это безопасно? как его принимать? зараннее благодарен.
Ответы