В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

кардиолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

кардиолог

19:57 11-04-2004 / Алексей, обратиться

Здравствуйте!
Мне 18 лет. Я занимаюсь в тренажерном зале (полгода) и при нагрузках пульс доходит до 160. В спокойном состоянии ~ 70. Нормально ли это, и какие действия предпринять в противном случае? Заранее спасибо.

Ответы

# 20:05 11-04-2004 Ферцер Е.А., обратиться
Уважаемый Алексей, это нормально.
# 20:23 11-04-2004 Алексей, обратиться
Перед тренировкой я обычно разогреваюсь - бегаю.
Не подскажите ли, как нужно дышать и как быстро нужно бегать?
# 21:04 11-04-2004 Ферцер Е.А., обратиться
Лучше уточнить это у тренера. В принцине же монотонные нагрузки (напр. бег трусцой) полезнее пиковых.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100