Как можно оказать себе первую помощь при вегетативном кризе? Все начинается с сонливости, затем появляются спазмы в сердце, постепенное отключение, паника помимо воли, "оглушенность", заторможенность реакций, ощущение собственной ненормальности. Повторяю: ВНАЧАЛЕ спазмы, а ПОТОМ - паническая атака, это может быть и не связано с переживаниями. Как заставить сердце нормально работать и не упасть в обморок? По щекам себя похлопать, что ли?
Ответы