Здраствуйте. Мне 33 года.
Последнее время тспываю сильное нервное напряжение (дергаюсь при каждом шорохе). Ника не получается расслабится. В связи с этим я "чуствую" сердце, какието легкие покалывания в области сердца.
Спасибо.
Исключите психоэмоциональные нагрузки, рациональный режим труда и отдыха, обязательны регулярные физические нагрузки(очень хорошо бассейн, трненажеры, прогулки перед сном). Можно принимать глицин по 1т. 3 раза в день под язык. На ночь ново- пассит. Еще лучше посетить психотерапевта.
Ответы