InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Пожалуйста посоветуйте хоть что- нибудь. .
Мне 25 лет

Два года назад ночью у меня резко поднялось
давление, сердце заколотилось как бешенное, я очень
перепугался и на следующий день пощёл к врачу кардиологу.
Он сделал экг, узи и сказал что из- за нагрузок на работе у
меня ослабело серце и теперь надо тренировать его и
заниматься физ. нагрузкой. Две недели какие- то таблетки
пил. Постоянно нехватало воздуха, задыхался. Давление
скакало до 160/ 110. Я начал потихоньку тренироваться,
бросил работу на пол года.

Через пол года начал опять работать. Работа сидячая ,
требующая сильной концентреции внимания. Вроде всё было
нормально, но с зимы этого года я постоянно хочу спать. У
меня просто закрываются глаза и нет никаких сил уже к
обеду. В данный момент я почти не хожу на работу, а если и
прихожу , то ничего не могу там делать. В метро ездить стало
страшно - начинаю там задыхаться. С работы возвращаюсь с
головокружением.

Утром еще более- менее можно жить, а после обеда
начинаются страдания. Ночью кошмары. Обращался
неоднократно к врачу кардиологу, он говорит что никаких
таблеток - занимайся спортом.
Занимаюсь.

Щас под глазами тёмные круги появились. Работать могу тока
с утра. Нервный стал.

Скажите мне , может это какая- нибудь болезнь , не связанная
с сердцем ? ? Или же всё это именно из- за сердца?
В среднем в день у меня 40 минут физической активности,
может добавить ? Сколько работать в день можно ? сколько
спать? (((
Не жизнь , а существование . .. : -\