Добрый день! Врач- кардиолог поставил диагноз нейроциркуляторная дистония и порекомендовал препарат мегнерот. К сожалению в аптеках данный препарат почему- то отсутствует. Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить этот препарат?
С подобным диагнозом, на мой взгляд, можно обойтись без лекарств, достаточно "здорового образа жизни". Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов(поливитамины обязательны), регулярные дозированные физические нагрузки - прогулки на воздухе, ОФП, бассейн, велосипед, фитнесс. .. .Откажитесь от курения и употребления алкоголя, особенно вредно пиво.
Спасибо за ответ. Из микроэлементов, я так понимаю, особое внимание следует уделить магнию и калию? Можете что- нибудь порекомендовать конкретное из поливитаминов? Заранее спасибо за ответ: )
Ответы