Здраствуйте! У меня ревматический полиартрит. Врачи ставят освобождение от физ- ры. Но я думаю, что мне необходима физ. нагрузка. Как можно самостоятельно ее определить?
Уважаемый Евгений! Определить очень просто, нагрузку нужно снизить или прекратить как только появятся неприятные ощущения, избегать ударных нагрузок на суставы ног - бег (если они поражены). Хорошо заниматься плаванием.
Ответы