В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

пищевые добавки | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

пищевые добавки

23:53 16-02-2006 / Александр…, обратиться

Здравствуйте! Хочу начать пить протеин, но не знаю какой лучше (названия, марка и. т. д. ) и безопасно?

Что такое креатин?

Ответы

# 21:43 17-02-2006 Надежда Ю.…, обратиться
Креатин - это мышечный белок
# 23:53 18-02-2006 Dralex, обратиться
Протеин - синоним слова белок. Какой бы белок Вы не съели, он все равно распадется в желудке на составляющие его аминокислоты. Поэтому нет разницы есть дорогой препарат или мясо.
Но:
1. поддельного мяса не бывает
2. В препараты часто подмешивают гормоны
Рекомендую - после тренировки покупать себе либо творог либо окорочок
# 23:54 18-02-2006 Dralex, обратиться
Креатинин - мышечный белок, но у каждого он уникален, поэтому в желудке он все равно распадется на аминокислоты

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100