Я занимаюсь тяжелой атлетикой. Употребляю "Протеин с креатином № 2". Какие проблемы могут быть. Какие ограничения? Что вобще можесте сказать о спортивном питании?
Здравствуйте, Александр. При злоупотреблении креатином можно перегрузить почки. Поэтому время от времени желательно было бы делать биохимический анализ крови (почечные пробы - креатинин и мочевину)
Ответы