Напишите пожалуйста о вреде спортивного питания в частности протеин. Мне 16 лет, занимаюсь тяжелой атлетикой. Родители не хотят верить, что протеин в нормальных количествах безвреден, а только полезен.
Если это протеин (в спортивном питании как правило молочный, соевый или яичный) без стимуляторов обмена, то вреда действительно нет - лишь бы почки не пергрузили.
Ответы