Здраствуйте, хочу попробовать принимать протеин и креатин для набора мышечной массы, хотелось бы узнать, безопасно ли это, и влияет ли это на "мужское" здоровье, т.к. что то слышал об этом, буду благодарен за ответ,))) СПАСИБО!!!
Если без подпольной "начинки" анаболиками то можно принимать, тлько нужно следить за почками - чтобы не перегрузить - анализ на мочевую кислоту, креатинин, мочевину.
Ответы